Le GI4 (gros intestin 4) peut être utilisé seul, ou en combinaison avec d’autres points d’acupuncture, pour rétablir le calme chez les personnes souffrant de stress, d’agitation excessive, d’irritabilité ou encore de troubles du sommeil.
GI4 (aussi appelé He Gu – la gueule du tigre) peut également se montrer très utile dans les cas suivants :
- Maux liés à la tête et au visage,
- rougeurs, enflure de l’œil,
- maux de dents,
- maux de tête
- douleur abdominale, constipation, diarrhée,
- douleurs dans le dos et lombalgie,
- troubles de la peau,
- irritabilité,
- troubles de la ménopause,
- point interdit pendant la grossesse.
Comment stimuler le point GI4 contre le stress:
Ce point est situé entre l’index et le pouce. C’est un point toujours sensible à la pression. Appliquer l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement. Appliquer une pression ferme et masser en tournant légèrement le point dans le sens des aiguilles d’une montre pendant trois minutes tout en respirant profondément jusqu’à gonfler complètement l’abdomen. Il faut le faire à la main droite puis à la main gauche.
Certaines huiles essentielles diluées de façon appropriée peuvent accompagner le massage de ce point pour améliorer son efficacité :
> verser une goutte d’huile sur le point d’acupuncture et procéder à la stimulation.
- Huiles digestives: menthe poivrée, basilic bergamote, anis, citron.
- Huiles relaxantes : camomille, lavande vraie, bergamote, ylang ylang.
L’acupuncture est très efficace pour apaiser et relaxer. J’ai de plus en plus de monde qui viennent me voir un à deux fois par trimestre pour une séance de régulation des énergies et de gestion du stress.
Pierre Lerude
acupuncteur et naturopathe
07 83 38 52 72
crédit : PIRO4D
L’acupuncture peut-elle soigner un tennis elbow c-à-d une tendinite ?
Bonjour,
naturellement. l’acupuncture est très efficace sur tous types de douleurs – il faut compter 5 à 6 séances en moyenne.
Bien à vous